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肥胖，特别是腹型肥胖，也是心脑血管疾病的高危因素。久坐不动、油腻的外卖、重口味的零食……这些糟糕的生活习惯，都是造成猝死的隐性风险。

➋ 代谢相关疾病，是猝死的基础

• 血压增高（高血压）
• 高血糖（糖尿病）
• 高血脂（高脂血症）

很多常见的慢性病，例如高血压、高血糖等，都是冠心病和脑卒中的重要危险因素。